16 подписчиков
🍏 Извечный вопрос: «поможет ли питание похудеть?» Сегодня хочу рассказать вам свои мысли по этому поводу👇🏼
🏋️♀️Важное влияние на процесс похудения оказывает не только физическая активность, но и правильное питание. Нутрициология занимается исследованием и управлением питания, разработкой сбалансированных рационов, способствующих снижению веса.
С изменением пищевого поведения и участием специалиста можно добиться значимых результатов. Правильно составленное меню поможет не только похудеть, но и улучшить здоровье, настроение, и энергию. Это будет заметно как сразу, так и в будущем — удерживание веса станет более легким и эффективным.
Питание и активный образ жизни идут рука об руку. 🍓
#питание #зож #нутрициология #здоровье
Около минуты
15 апреля 2024