Найти в Дзене
55 подписчиков

День 95


Равновесие

Интернет, соцсети, хайп, гиперболизация всего и всех, создают искаженную реальность и навязывают ложные цели для молодых и не только людей.
Все бегут куда-то, где увидели то, что создали другие. И те другие "инстаграмные людишки" зачастую создали себя не честно, через обман и ложь, или к примеру стали спортсменами любителями и снимают себя и результаты, но при этом абсолютно больные в свои 25 лет ..но на этом никто не акцентируется почему -то ... я уже даже говорить не хочу что каждая вторая девочка с инстаграма - эскортница.
На показ все очень круто, все такие суперуспешные и довольные.
Картинка прям ВАУ ..
А на деле куча молодых стремится подражать таким и делает ошибки в жизни, которые потом дорого обходятся на дистанции.
Реальность гораздо жестче и неприятнее , если поднять инстаграмную ширму и заглянуть поглубже. Но люди не стремяться разглядеть, они просто восхищаются и не понимают что их водят за нос.
По итогу потом расстройства психики, депрессии, и прочее на фоне подсознательного сравнения своей жизни с жизнью других интернет-обитателей.
Хотя они даже могут не осознавать это, но все равно - это все влияет на Вас, так или иначе.
Но самый ценный объект, способный повлиять на Вас - это Вы сами.
Для этого нужно быть целеустремленным, уметь распоряжаться своим временем, работать со своим телом (не только физически, но и духовно и ментально). Нужно не смотреть ничего и никуда кроме как в себя, уметь чувствовать чего хочешь именно ты. Наблюдать реакции на события и людей, отслеживать когда приятно и хорошо,а когда некомфортно и тяжело. Убирать вещи вызывающие негативные реакции тела, а добавлять позитивные истории. Вроде бы банально, но на практике удается единицам.
А на долгой дистанции вообще тяжело.
Недельку поконтролировал, понаблюдал, усилил позитивные факторы, убрал или свел к минимуму негативные, а потом снова плаавно назад к тому как было.
Так вот чтобы так не было - нужно выстроить жизнь так, чтобы было удовлетворение всем что происходит каждый день. А первый шаг к тому, чтобы придти к такому - это убрать "интернетные раздражители" из вашей жизни.
Это скроллинг лент соцсетей, где все вокруг яркие и успешные, показывающие свои тела, тачки, губы, дома, квартиры и прочую мишуру.
Отписаться нужно от новостей - важные и так до вас дотянутся через близких ,а остальные новости- пустая трата времени и расшатывают вашу психику.
В наше время оочень много лжи и вбросов, поэтому сейчас особо актуаьлно - бросить смотреть новости.
Короче сосредоточиться нужно на себе, своих целях, семье. Слушать себя , отслеживать что приносит радость и удовлетворение и смоделировать жизнь так, чтобы каждый день приносил радость и удовлетворение телу и душе.
2 минуты