21 подписчик
Мои здоровые друзья!
Приглашаю на беседу-вебинар "Особенности питания весной, летом, осенью, зимой"
23 апреля в 13 часов - когда же нам поговорить о еде, как не в обед))
Предлагаю тему об особенностях питания весной, летом, осенью и зимой.
Весной и летом – разные диеты.
Меняются времена года. То тепло, тор жарко, то сыро, то холодно.
Наш организм адаптируется и привыкает. Но. Мы обязаны ему помогать. А как? Составлять правильный рацион питания. С учетом особенностей времени года. Организм может сам подсказать нам, что надо есть. Но, мы сознательно должны внести в свой сезонные рацион некоторые изменения. В любом случае, надо поддерживать организм разнообразием макронутриентов, витаминов и микроэлементов. Рациональное их сочетание поможет нам оградить наш организм от лишних заболеваний и неприятностей.
Ссылка на подключение ...
Около минуты
14 апреля 2024