162,5 тыс подписчиков
Массаж рук это очень полезная практика, особенно для тех, кто ведет сидячий или малоподвижный образ жизни, для тех у кого часто времени не хватает на сложные практики. И в частности может быть достаточно полезен массаж мизинцев, который позволяет контролировать наше психоээмоциональное состояние.
В частности массаж мизинцев может быть очень полезнее для снижения уровня напряжения, стресса, страха и тревоги. А ещё массаж мизинцев может быть полезен для улучшения работы пищеварения, он уменьшает тяжесть и напряжение в животе. Другой момент состоит в том, что массаж мизинцев нередко используют для улушчения роста волос, для уменьшения выпадения волос, так как некоторые отделы мизинцев связаны с системами, которые контролируют состояние волос.
Массируем мизинцы большим и указательным пальцами рук от кончика до основания круговыми движениями 2-3 минуты на одной и другой руке.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
15 апреля 2024
260 читали