279 подписчиков
Перейдем к салатикам! Перед вами простой рецепт салата с кускусом и копченым тофу!
Ингредиенты:
- тофу копченый ЯСО
- огурец
- помидорки черри
- зелень (у нас зеленый лук и петрушка)
- кускус
- для соуса : масло, сок лимона, чеснок, соль, перец
Поехали !
1. Кускус замочим кипятком на 5 минут или пока мы режем все остальное.
2. Огурец режем полукружочкамм
3. Томаты половиним
4. Тофу порежем пластинками
5. Зелень мелко порежем
6. Намешаем соус : в масло добавим лимонный сок, раздавим зубчик чеснока, соль, перец. Все перемешаем.
7. Добавим в чашку все ингредиенты + соус, все перемешаем и у нас получился вкусный, ароматный и полезный салатик, которым не грех и пообедать :)
#тофу_ЯСО #закуски #до30минут
Около минуты
14 апреля 2024