22 подписчика
Утренняя физическая активность увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование, проведенное учеными из Университета Сиднея, выявило, что вечерние тренировки связаны с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности по сравнению с утренними занятиями.
Анализ данных более 30 тысяч человек (средний возраст 62 года) показал снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний на 61% у тех, кто тренируется после 18:00. Утренняя зарядка, наоборот, увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых проблем и даже смерти.
#исследование #зарядка #СердечноСосудистыеЗаболевания
14 апреля 2024