108,4 тыс подписчиков
Творожный боул на завтрак!
Ингредиенты:
- 200 г творога
- 1 банан
- Любые ягоды (клубника, голубика, малина)
- Мед или кленовый сироп
- Грецкие орехи или миндаль (по желанию)
- Чиа семена (по желанию)
Приготовление:
1. В чашу выложите творог.
2. Нарежьте банан кружочками и положите на творог.
3. Добавьте свежие ягоды.
4. Полейте творожный боул медом или кленовым сиропом.
5. Посыпьте блюдо грецкими орехами или миндалем.
6. По желанию посыпьте чиа семенами для добавления питательных волокон.
7. Готово! Ваш творожный боул готов к употреблению. Приятного аппетита!
Около минуты
24 апреля 2024