76 подписчиков
Советы для здоровой кожи
✨ Ну кто не хочет, чтобы организм был здоров и все органы работали как часы? Конечно все. А кожа — это такой же орган, только очень большой.
👉 Итак, собрал для вас несколько простых практичных советов, чтобы поддерживать здоровье кожи было легче. Поехали.
☀️ Пейте больше воды. Кажется, банальный совет. Но многие до сих пор не уделяют этому внимание. Вода обеспечивает правильный обмен веществ, выводит токсины и очищает вашу кожу изнутри.
☀️ Питайтесь правильно. Я много раз про эту прописную истину говорил. Фастфуд в ведро! Меньше сладкого, кофе и чая – они ухудшают цвет лица.
☀️ Не касайтесь лица руками. На руках множество микробов и бактерий. Если часто дотрагиваться до кожи лица, можно спровоцировать появление прыщей.
Применяйте на практике и будьте здоровы 🙏
Около минуты
13 апреля 2024