143 подписчика
МНЕ НАДО БЕЖАТЬ СТРЕМГЛАВ!
📎 Вы встречали людей, которые не могут спокойно посидеть, наслаждаясь чашкой чая, или пообедать, смакуя каждый кусочек блюда? Им все время нужно куда-то бежать, торопиться, а главное, всегда не хватает времени! Они быстро утомляются и растрачивают свои ресурсы. А еще у них огромные списки ежедневных дел.
➡️ И так во всем: в работе, в отношениях, в отпуске. Про них обычно говорят: «Как белка в колесе».
❕Думаете, они кайфуют от своей супер-активности? Нет, это вряд ли.
Скорее, это способ почувствовать себя значимым: «Посмотрите, сколько я всего переделала! Вот такая я умничка! Похвалите меня».
Самый распространенный корень такого поведения - получение позитивной оценки от родителей в детстве только за множество сделанных дел.
✏️ Таким образом, вырастая, человек чувствует свою значимость, ценой собственного психического здоровья.
📢 Родитель из детства со словами «Чего сидишь? Иди делом займись!» теперь сидит внутри повзрослевшего человека и вещает оттуда.
❤️ Кому откликнулось:
Позвольте себе спокойно посидеть, Вы уже не ребенок, никто Вас не будет ругать за немытую посуду.
Возьмите под контроль свое состояние, осознавайте себя взрослым, ловите эти суетливые моменты и одергивайте себя.
Ваш психолог одобряет 😉
12 апреля 2024