1351 подписчик
ФИТНЕС для пенсионеров ОНЛАЙН.
Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 73 года, рост 151 см, вес 58.2 кг.
Два раза в неделю занимаюсь фитнесом онлайн от проекта Московское долголетие. Длительность занятия 1 час.
С 25 марта опять поменялся тренер. Так полюбившаяся мне Ирина Реутина ушла из проекта.
На замену поставили Анну Зиберт. Занятия с новым тренером в более быстром темпе, но упражнения все знакомые и общее впечатление от занятий позитивные.
Теперь фитнес будет по вторникам и пятницам. А скандинавская ходьба по четвергам.
Упражнения сидя на диване, очень мне по душе!
Около минуты
13 апреля 2024