2 подписчика
Здравствуйте и процветайте, гость моей страницы ✨
Меня зовут Даша
Я — тренер по йоге. За моей спиной 3 года личной практики и 2 года преподавания йоги. Все знания и методологию мне передал Игорь Анатольевич Ковалёв (он же Игорь Фреш)
Помогу решить практически любой вопрос по телу: от больной спины и тревожности до желания встать на руки и сесть в шпагат🧘🏽♀️
Инструмент решения ваших запросов — Йога в стиле FYSM (эффективная и безопасная методология, созданная Игорем Анатольевичем Ковалёвым после 16 лет практики)
Преподаю индивидуально и в мини-группах по видеосвязи из любой точки Мира 🌍 Также, провожу индивидуальные занятия вживую в городе Сочи
Ответы на часто задаваемые вопросы:
— А новичкам можно?
— Можно
— А это растяжка, да?
— Нет, это комплексная работа со всем телом, где примерно 80% практики направлено на закачку и укрепление мышц стабилизаторов, а 20% на растяжение@
Около минуты
12 апреля 2024