22 подписчика
Перебор воды 💧
Мы уже много раз говорили о том, что нужно пить больше воды, но и перебарщивать с этим тоже не стоит!
Избыток воды может вызвать отёки, целлюлит и набор лишнего веса. Организм естественно выводит воду и токсины, но при нарушениях системы, жидкость может задерживаться и появятся некоторые проблемы.
Поэтому, пей ~ 2 литра в день, и не пихай в себя воду через не хочу, делай всё в удовольствие.
12 апреля 2024