15 подписчиков
Наверно я слишком устала...
Работа, дом, семья, 6-7 месяцев снег, на всё откуда-то нужно брать ресурсы))
Наверно отсутствие ресурсов дало толчок к изменениям в себе) когда мне начало нравится моё отражение, появилось желание что-то делать, чего-то достигать)
Нет чувства переедания, чувства тяжести, не думаешь о том, есть ли подходящий для меня размер одежды) я не скажу, что очень много весила, за сотку не перевалило, Слава Богу) но даже сбросив лишние 8 кг, стало видно существенную разницу☝️а главное нет жесткого ограничения, я ем все, убрала только "мусорную еду": газировки, чипсы, сухарики, всё то, что в магазине можно купить приготовленное: вакуумные мясные продукты, полуфабрикаты и т.д., чем меньше в составе пунктов, тем еда полезнее, если уж и делать полуфабрикаты, только лично, что б наверняка знать состав еды 🤤так что будем стараться не потерять боевой настрой:сбросить всегда труднее, чем потом набрать🤔
Удачи нам, девочки, в работе над собой😏
Около минуты
12 апреля 2024