323 подписчика
А у вас настоящий синдром самозванца? Или, может, вы недостаточно хороши для него?
Вот основная симптоматика:
🟢неспособность реалистично оценить свои навыки и компетенции;
🟢обесценивание своих успехов: склонность объяснять их внешними факторами;
🟢чувство вины за свой успех;
🟢частая и беспричинная самокритика;
🟢боязнь провала и того, что не удастся оправдать ожидания других;
🟢постоянное стремление сделать лучше, достичь большего — и так подтвердить, что прошлые достижения неудачны;
🟢крайнее разочарование в самом себе, если не удается добиться поставленной цели;
🟢самосаботаж и сильная неуверенность в своих силах;
🟢потребность быть особенным или лучшим во всем.
Людям с синдромом самозванца кажется, что как бы хорошо они ни работали — в действительности они ни на что не годны, и им страшно, что скоро все это поймут. Что с этим делать? Рассказываем здесь: https://j.tinkoff.ru/m-tg/syndrom-samozvantsa/
А вы точно не самозванец?
😢 — я самозванец
🗿— я успеховец
🤔 — я в сомнениях
Около минуты
12 апреля 2024