59 подписчиков
Салат «Юность»
Ингредиенты:
отварная куриная грудка 200 гр. (1 шт)
яйца 150 гр. (3 шт)
огурец 180 гр. (1 большой)
редис 115 гр. (6 крупных)
соль 3 гр.
греческий йогурт 25 гр.
КБЖУ: белки 12.6, жиры 3.7, углеводы 1.7, ккал 89.8.
Приготовление:
сварить яйца, остудить, почистить, порезать. Куриную грудку разобрать вилкой (порезать) на кусочки. Огурец и редис порезать полукольцами, все смешать, заправить солью и греческим йогуртом (подойдет и сметана, и майонез, но с йогуртом меньше жирность).
Около минуты
12 апреля 2024