271 подписчик
На зарядку становись! 💪💥
В рамках недели здорового образа жизни РЖД-Медицина г. Самара проводит ряд мероприятий, направленных на повышение мотивации к заботе о собственном здоровье. Сотрудники присоединились к веселой зарядке, которая помогает размять суставы, мышцы, запустить кровообращение, ускорить метаболические процессы, зарядить энергией. Простые движения стимулируют умственную, физическую активность, помогают поддерживать тело в хорошей форме. Также спорт способствует выделению гормона счастья серотонина, который улучшает настроение 😉
РЖД-Медицина г. Самара призывает всех уделять внимание своему здоровью!
Около минуты
11 апреля 2024