31 подписчик
Сегодня прочитала книгу "Мета Внимание" Глория Марк.
Книга о том, как не дать гаджетам засосать наше время и внимание.
У вас бывало такое, что вы заглядывали в соц сети буквально на пару минут, а очнуться могли через час?
Если да, то берите в прочтение! В книге классно объясняется теоретическая часть - как устроенно наше внимание, почему нам все сложнее и сложнее его удерживать, почему не стоит смотреть много современного кино.
Я потратила на эту книгу 2️⃣ с половиной часа сегодня утром и некоторые вещи из нее взяла себе на заметку - (готовлю для вас бесплатную лекцию про внимание).
✔️Кстати, если вы не слушали мою лекцию про внедрение привычек, вот она: https://us02web.zoom.us/rec/share/SbtAJwYPOZ9JnN19MmMfgaUF49k0FbYnIxLDLVq1uAsWZefsl6mzd3k4-AgO5_bX.i4w7B2AvMIFbSlX7
Код доступа: QwL1DMb?
✔️Ну а если вы хотите научиться так же быстро читать и обрабатывать информацию - идет набор на весенний поток групп:
Около минуты
11 апреля 2024