9 подписчиков
… ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА …
Если сейчас ты:
~ устала постоянно из-за всего переживать
~ ищешь и ждешь одобрения от каждого, кроме себя
~ давно не испытывала счастья и радости
~ тебе трудно быть наедине с собой
Все это может происходить от отсутствия внутренней опоры!
Признаки отсутствия внутренний опоры:
~ Чувствовать и ставить себя ниже других. Слушать и делать, как говорят другие. И не слушать себя.
~ У тебя нет навыка и силы принимать самостоятельно решения. Всегда нужен чей-то совет, чье-то мнение со стороны. Ты спрашиваешь совета у подруги, соседки, продавца-консультанта, коллеги итд.
~ Когда тебе стыдно за любое проявление, за любое сказанное слово. После высказывание своего мнения хочется «забрать свои слова назад», и самому провалиться сквозь землю.
~ Когда ты не знаешь ничего о своих и чужих границах. Не чувствуешь их, следовательно не можешь их выстраивать и защищать. И не умеешь выстраивать границы с другими людьми.
~ Когда у тебя нет знания, как и чем поддержать и помочь себе. Не знаешь, как экологично снимать стресс и, как поддержать себя и свое тело в тяжелые периоды.
Пиши, что нашла у себя и как помогаешь себе в трудные минуты ✅
#опораты_space_L
Около минуты
11 апреля 2024