Как перестать отвлекаться от работы?
Сегодня, в век быстрой информации тяжело быть сосредоточенным на чем-то одном.
Мы подготовили для Вас топ рекомендаций, которые помогут оставаться сфокусированным на работе:
1. Определите неэффективные час.
Они есть у каждого. Понаблюдайте за собой в течение дня. Запомните, когда вы менее всего эффективны и подвержены отвлекающим факторам. Используйте это время для менее важных дел.
2. Ставьте дедлайны
На решение каждой задачи нужно выделить конкретные сроки и придерживаться их.
3. Уберите всё, что вам мешает.
Окиньте взглядом своё рабочее место и избавьтесь от ненужных вещей. Они отвлекают от работы.
4. Если вас прервали, просто скажите: «Я сейчас занят»
Можете, конечно, прикрикнуть на коллегу, чтобы в следующий раз он дважды подумал, прежде чем отвлекать вас по пустякам.
Бонус: научитесь бороться с выгоранием
Если вы чувствуете постоянную нехватку сил, а привычные задачи не приносят удовольствия, возможно, это не просто усталость.
Около минуты
11 апреля 2024