28 подписчиков
«Если я боюсь, что могу нанести вред себе/другим, значит есть шанс, что я это сделаю»
Речь идет об обсессиях при ОКР.
Обсессии-это навязчивые, регулярные посещающие, тревожные мысли, не устраняющиеся логикой и провоцирующие защитное поведение (компульсии).
Частые агрессивные обсессии:
ударить, убить ножом близкого, совершить суецид, сделать что-то «плохое».
Задайте себе вопрос: действительно ли я этого хочу и планирую? Ответ конечно будет отрицательным.
Потому, что эти мысли- не желание убить, а страх этого. Тут есть большая разница, согласитесь?
Ваша мысль- это симптом ОКР, обсессия, а не стремление к агрессии!
В основе агрессивных обсессий лежит опасение агрессии, а не тяга к ней. То есть ваша обсессия- как механизм защиты от агрессии. Болезненный страх совершить плохое.
Все это метафорично выглядит так: вы сидите за рулем припаркованного заглушенного авто на ручнике и со всех сил давите на педаль тормоза.
Автомобиль и так заглушен и на ручнике, но вы пытаетесь дополнительно обезопаситься на 150%.
Около минуты
11 апреля 2024