27 подписчиков
Что такое детская травма?
Я думаю люди которые увлечены самопознанием часто слышат о неких детских травмах, которые в дальнейшем влияют на нашу жизнь.
По сути детская травма – это ситуация из детства, восприятие которой оказалось болезненным. Это происходило по той причине, что ресурсов, для того что бы справиться экологично с произошедшим, нам, как ребёнку, не хватило. Не хватило взрослого взгляда на проблему, ощущения защиты, заботы, причастности к детской боли или поддержки. Это не значит, что её могло не быть, это лишь значит, что её не хватило.
При этом оценивая прошлое из состояния "выросший Я", мы можем даже никогда не догадываться о том, что эта маленькая ситуация стала травмой и ключевой точкой формирования нашего паттерна.
Сейчас будет личная пример, но подтверждающий обратный момент, на весьма страшной ситуации.
Не помню точно сколько мне было лет, но помню, некий пик обсуждений педофилов и остережений детей родителями по этому поводу. В школу я тогда ещё не ходила.
Лето, белый день. С мамой мы запланировали поход в магазин. Она задержалась на то, что бы закрыть квартиру, а я весело и быстро спустилась по лестнице нашего многоэтажного дома. Выбежав на улицу, я решила напугать шумными звуками маму и спряталась за основание крыльца. Спряталась и жду. И тут на расстоянии пару метров, напротив себя, я замечаю странного, неказистого мужичонка в очках с круглой оправой, который почему -то стал манить меня пальцем. В голове промелькнули опасения и я покивала ему головой, давая понять, что не подойду. Он продолжал стоять в стороне и манить. Я замирала и продолжала мотать головой. Тут вышла мама и я поспешила ей всё рассказать. В это же время мужик поспешил ретироваться.
Я никогда не видела такой свою маму, её глаза были полны ярости, она материла извращенца на чём стоял свет и точно бы прибила, если бы догнала его. Он скрылся в подворотне.
К слову, мама никогда не ругалась матом.
Весь ужас этой ситуации я могу оценить лишь сейчас, будучи взрослой. Тогда, мне маленькой девочке, хватило маминой защиты и ощущения безопасности для того, что бы это не стало моей детской травмой и больше никогда меня не беспокоило.
Наши с клиентом сессии терапии как раз таки основаны на том, что бы находить ключевой момент проблемы, имеющий корни из прошлого и додать недополученные некогда ресурсы из состояния "Я – взрослый". Быстро и эффективно.
В заключении хотелось бы написать некоторые рекомендации для родителей:
– Не обесценивайте проблемы ребёнка. Даже если со стороны вам кажется, что чадо переживает из-за пустяка.
– Часто ребёнку не столь важно решение самой проблемы, сколько сопричастность к тому, что он проживает. Покажите своим поведением, что вы с ним рядом и за одно.
– Предложите ему несколько вариантов решения сложившейся ситуации, если он в этом нуждается. Так он будет видеть, что выход есть из всего и всегда.
2 минуты
10 апреля 2024