1367 подписчиков
"Холка — это не жир," – я не устаю об этом говорить. Каждый раз, когда поднимаю эту тему, тут же вылезают тренеры, которые упорно утверждают, что холка — это 100% жир, только худеть и никак иначе ее не убрать. Давайте разбираться вместе, логически и последовательно.
Откуда же появляется холка? Многие убеждены, что холка – это последствие избыточного веса. "Стал толстым – получил холку". Но, стоп! Зададим себе вопрос: если холка – это жир, почему же айтишники, в большинстве своем худые мужчины, проводящие дни за компьютерами, страдают от этой напасти? И почему у одних людей избытком веса холка заметна, а у других – нет?
Представим на мгновение, что мы принимаем идею наших апонентов как аксиому. Но тогда никак не укладывается история с полными и худыми, правда? Вот и я настаиваю: холка – это не жир. Это не жир! И аргументы есть четкие.
Положение нашей головы по отношению к оси позвоночника играет ключевую роль. Голова, которая должна балансировать на оси позвоночника, с возрастом начинает опускаться вперед под грузом наших обид, проблем, предрассудков. Мышцы шеи берут на себя непривычную ношу удержания тяжести головы, спины начинают изменять своё положение – вот она, причина появления холки.
И, конечно, есть те, кто за счет массажа или других процедур уменьшает холку. Да, в том числе из-за уменьшения отека. Но она возвращается, возвращается потому, что причина глубже – в статике и механике нашего тела.
Так вот, давайте рассуждать логически и не поддаваться на кажущуюся окружающим очевидность. И я не буду спорить, но и не могу не поделиться истиной. Холка – это не жир. Это результат нашего образа жизни, наших привычек и заблуждений о собственном теле.
1 минута
17 апреля