164,1 тыс подписчиков
Овал лица и шея являются достаточно проблемными зонами для подтяжки. Средства по уходу не работают, так как влияют только на кожу, но не на мышцы. И есть ещё один момент, который состоит в том, что шея и овал лица стареют, видоизменяются очень быстро, хотя кожа лица может быть ещё в хорошем состоянии.
Здесь большое влияние оказывает мышца, которую называют платизма - эта мышца представляет собой тонкий пласт, который идёт от линии зоны декольте по передне-боковой поверхности шеи. Эта же мышца у нас выстилает область овала лица, а с лица мышца стремиться на лицо, где вплетается в область мышц, которые отвечают за движение уголками губ.
Эта мышца со временем теряет свой тонус, но она очень плотно связана с кожей. И при потере тонуса мышца постепенно начинает стремиться вниз, стягивая за собой кожу. Мы видим образование горизонтальных морщин на шее, оплывы овала лица, зоны декольте, уголки губ стремятся вниз, образуя носогубные складки и брыли.
И вот одно японское упражнение, которое может помочь зону декольте подтянуть, как шею, так и овал лица:
- Встаньте или сядьте прямо.
- Руки складываем перед собой ладонями друг к другу.
- Из такого полоедряи рот открываем, язык высовываем вперед, тянем кончик языка вверх.
- Ладонями с силой давим друг на друга.
Фиксируем положение на счет 10 - считайте про себя . Расслабляемся, рот закрываем и делаем ещё 4-5 повторов.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
17 апреля 2024
218 читали