3 подписчика
#оздоровье #Помощь
Для начала просто резко поднимите обе руки вверх. Если это не поможет, попробуйте провести самому себе прием Геймлиха. Сожмите руку в кулак, приложите ее чуть выше пупка большим пальцем к животу. Накройте кулак другой рукой и сделайте 5 резких надавливаний на себя и вверх. Эффективность будет не такая, как когда прием проводит кто-то другой, но в безвыходной ситуации можно спасти себе жизнь и таким образом. Главное не поддаваться панике и действовать с холодной головой.
Около минуты
10 апреля 2024