По данным ВЦИОМ, в прошлом году больше половины жителей страны рассказали, что испытывают стресс. Стремительный ритм жизни, сидячая работа и неправильное питание усугубляют стрессовое состояние. Как побороть тревожность и стресс самостоятельно, Медздрав.Инфо рассказала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Светлана Малиновская.