1159 подписчиков
Всем привет! ✨
Пейте воду!💧🧊
🔹Я уверена, вы слышали, что часто мы принимаем жажду за голод.
🔹В значительной степени это вызвано тем, что обезвоживание делает нас слабыми от усталости и сонными, что воспринимается организмом как понижение сахара в крови.
🔹Кроме того, вода создаёт чувство наполненности. Когда Вы испытываете голод, выпейте стакан H2O.
🔹Вода после приёма пищи поможет обойтись без добавки. Если Вы не любите простую питьевую воду, попробуйте пить содовую или добавьте листья мяты или кусочки лимона, лайма. Ваше тело скажет спасибо.
Буду рада вашему лайку, а может и репосту ❤
Сохраняйте, если информация была для вас полезна ✅
Около минуты
10 апреля 2024