28 подписчиков

Упражнение для продвинутого уровня👌

Один игрок бьёт сильный кросс так, чтоб мяч летел до задней стены,

второй игрок выходит на удар из центра и бьёт драйв и он же кросс.

Что развивает:

• перемещение по корту;

• контроль мяча;

• скоординированный подход;

• технику исполнения удара;

• чувство темпа игры;

• силу удара;

• точность;

• паузы перед ударом.

Около минуты

10 апреля 2024