130 подписчиков
ОДНАЖДЫ Я ПОЖАЛЕЛА, ЧТО ПРИШЛА В ТЕРАПИЮ
Не буду кривить душой, были несколько раз, когда я думала: ну зачем я в это ввязалась? Ну нормально ж жила.
Это чувство возникало тогда, когда я вдруг осознавала: так, как раньше уже не хочу и не могу, чувствую что может быть по другому. Но по-другому, по-новому еще не умею. Опыта нет, навыка. Как с любым другим делом. Вы же не ждете, что идя в спортзал за красивой формой, уже через неделю будете блистать на обложках бодибилдерских журналов.
Сколько времени для такого результата понадобится при условии большого желания, систематичных действий и упорства? А теперь переложите эти же подсчеты на изменения в жизни вследствие терапии. А психика подсчитывает это почти сразу и получается как на фото ниже)
#терапия #психология #личностныйрост #саморазвитие #изменения #психическоездоровье #мотивация #терапевт #интроспекция #внутренниймир #ростличности
Около минуты
10 апреля 2024