403 подписчика
РАНЬШЕ И СЕЙЧАС
ВОТ КАК БЫЛО РАНЬШЕ...
Когда я в первые столкнулась в своей жизни с выгоранием, а это было ещё в прошлом веке, то тогда слегка, кое-где упоминалось о выгорании. Но чаще всего говорили о выгорании профессиональном и упоминали в основном учителей и медработников.
Специалистов, которые могли бы помочь в этой ситуации, практически не было.
В нашем городе в то время проживало +- 700 000 человек и был только один психолог окончивший 3-х месячные курсы.
Было ещё несколько психологов на психбольнице, но у них специализация была немного другого направления.
Поэтому, когда человек попадал в такую ситуацию, то чаще всего списывалось всё на усталость или лень.
СЕЙЧАС…
Совсем другое дело. Специалистов море, выбирай какого захочешь.
И самое главное на мой взгляд – это то, что выгорание признали не только как профессиональным, но вообще оно имеет право быть само по себе.
В своей практике я часто сталкиваюсь с такими ситуациями, когда «выгорают» мамочки в декрете, домохозяйки и даже бабушки.
С выгоранием у мужчин немного по сложнее. Они, считая себя сильной половиной человечества, намного реже обращаются вообще к специалистам.
Уходят с головой в работу или какое ни будь «хобби» и думают, что это им поможет. Приходят, когда уже совсем сил нет…
Сразу вспомнила рекламу про диспансеризацию, когда мужчина никогда не опаздывал на работу, а её пройти вовремя не успел, а потом было уже поздно.
Современные технологии, темпы их освоения и работы с ними, современные заботы о жизни, семье подвергают нас как многим стрессам, так и выгоранию. Причём не только профессиональному, но и «бытовому».
Поэтому, что бы с вами не случилось как с мужчиной из рекламы, обращайтесь к специалистам, как только почувствовали усталость, апатию вялость…
более подробно о симптомах выгорания поговорим в следующих публикациях.
Что бы не пропустить их подпишитесь
Поставьте в комментариях плюс + если вы сами сталкивались с выгоранием или кто-то из вашего окружения.
1 минута
9 апреля 2024