👍 Немного о психологическом здоровье.
🤫 Термин этот был введен отечественным психологом Дубровиной. Если вообще определение здоровья ВОЗ подразумевает состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие физических и психических дефектов, то психологическое здоровье - это и здоровые психические процессы и в целом здоровая личность.
🔍 Конкретно психологи выделяют следующие критерии психологического здоровья :
1. Осознанность и осмысленность человеком самого себя, своей жизни в мире,
2. Полнота «включенности» проживания и переживания настоящего.
3. Способность к совершению наилучших выборов в конкретной ситуации и в жизни в целом.
4. Чувство свободы, жизни «в соответствии с самим собой» как состояния осознавания и следования своим интересам и наилучшему выбору в ситуации
5. Ощущение собственной дееспособности «я могу»
6. Социальный интерес или социальное чувство - учет интересов мнений, потребностей и чувств других людей, постоянное внимание к тому, что рядом - живые люди.
7. Состояние устойчивости, стабильности, определенности в жизни и оптимистический, жизнерадостный настрой как интегральное следствие всех перечисленных выше качеств и свойств психологически здоровой личности.
Не ригидность, зашоренности стереотипами и шаблонами, а гибкого, но устойчивого баланса в динамичном, со значительной степенью не определенности, жизненном мире.
1 минута
9 апреля 2024