7 подписчиков
Принятие себя.
Дорогие читатели, в этом посте я хочу рассказать о своем жизненном опыте принятии себя. Верю, что мой опыт сможет помочь многим.
С самого детства я имела комплекс полноты. Я слушала критику о себе, слушала что мне лучше надеть, как выглядеть и т.д. С годами это усиливалось с каждым годом все сильнее и сильнее.
Я сидела на диетах, а заканчивая диеты набирала больше прежнего. Я думала, что если я буду худой, у меня будет много друзей, я буду красивой. Постоянно скидывала подругам свою фигуру и просила чтобы они сказали мне свое честное мнение.
Но все изменилось.
Это изменилось в беременность. Кстати акушер - гинеколог тоже все время называла меня толстой😂
В беременность я становилась неуклюжей, щекастой, крупной. И с каждым днем все больше и больше.
Я начала принимать себя - такой какая я есть, ссылаясь на то, что я беременна и мне все можно.
После рождения ребенка, я позволяла себе снимать ролики с голым животом и в шортах. И у меня не было ни капли самогнобления и отторжения.
С момента принятия себя такой, какая я есть, мне стало проще жить и принимать чью либо критику. Ведь то как выгляжу я, беспокоить должно только меня. Мне нравится толстеть, а потом худеть😃 мне нравится быть собой.
Я перестала надевать оверсайз скрывая свою складку на животе.
Разве от лишнего веса, я плохой человек? Нет.
Я много раздумывала над тем, почему люди начинают говорить : тебе не мешает похудеть. Потому что в реальной жизни, у этих людей очень скучная жизнь! И из-за своей серой и однообразной жизни, они начинают лезть и учить не СЕБЯ а других.
Мне искренне жаль, таких людей. Но ведь такие люди, внушают мощную неуверенность в себе.
Как помочь себе принять себя:
# Первое и самое главное- прими что ты одна такая. Других больше нет. И то как ты выглядишь сейчас это твой осознанный выбор и никто не вправе тебя осуждать!
# Второе - отними от 70 свой возраст. (Пример 70-25= 45). Твой полученный результат, это количество твоих лет активной и продуктивной жизни. На что ты хочешь их потратить?
1- слушать других, подстраиваться под мнение общества ( а оно у каждого разное)
2- слушать себя, выбирать себя и не позволять себе говорить о себе плохо.
Какой вариант выберешь ты?
# Третье - запомни раз и навсегда: жизнь одна! Будь разной! Яркой, серой, мягкой, жесткой, худой, толстой! Но главное - будь собой! Будь уверенной в себе!
Ведь жизнь пролетит незаметно!
Рекомендации:сфокусируйтесь на заботе о себе, своих мыслях, свое состояния. Делайте все что приятно вам, исполняйте желания!
И становитесь счастливее!
Подпишись ❤️если я тебе откликаюсь❤️
2 минуты
10 апреля 2024