14 подписчиков
Самое время готовиться к лету. Несколько советов помогут вам выбрать правильную и удобную летнюю обувь.
🔸Первым делом обратите внимание на подошву. Она должна быть гибкой ☝️. Человеческая стопа имеет множественные суставы, сухожилия. При эластичности подошвы ноги не фиксируются в туфлях и босоножках, они свободно двигаются во время ходьбы. Плоская жёсткая подошва приводит к заболеваниям стоп.
🔸Обратите внимание на длину подошвы. Она не должна быть слишком длинной (часто бывает у вьетнамок и сандалий с перемычкой посередине). Это провоцирует заболевания тканей и суставов. И вообще это травмоопасно☝️.
Но подошва не должна быть и короткой. При такой посадке приходится постоянно придерживать босоножки пальцами. При этом мышцы стопы находятся все время в напряжении, и нагрузка на ногу распределяется неправильно.
🔸В обуви должно быть комфортно и удобно. Ни в коем случае не нужно терпеть тесноту и мучиться. Если туфли, к примеру, жмут - мозоли, гематомы и вросшие ногти никому не нужны.
Если же обувь велика, в подъёме возникает напряжение. В такой обуви легко споткнуться. И слишком свободная модель гораздо чаще становится причиной мозолей, чем любая другая ☝️
🔸Фиксация - залог успеха в ношении открытой обуви. Босоножки на липучках - идеальный вариант👌. Чем лучше вы зафиксируете свою стопу, тем меньше будет опасность получить травму ☝️.
🔸Ну и совет на все времена - выбирайте обувь вечером. Наши ноги к вечеру отекают. Поэтому, если выбранная пара вам подойдет при покупке, то и утром вы будете чувствовать себя в ней комфортно.
Есть вопрос, пиши в вотсап +79263900034
1 минута
9 апреля 2024