22 подписчика
Утренняя пробежка с мужем в 6 утра 🏃
Думаю: ну кому это интересно? 🤔
А сейчас готовлю урок по биомеханике движения в позвоночнике и в голове мысли: еще 5 лет назад я отказывала себе в беге, потому что у меня болела спина и начинали ныть колени.
Я не помолодела, но научилась работать с телом так, чтобы вести активный образ жизни и жить без боли.
Хотите, открою доступ к уроку с курса по биомеханике, на котором я рассказываю про причины боли в спине и что с ними делать? Напишите 👇
Около минуты
9 апреля 2024