427 подписчиков
Ритм городской жизни - это всегда огромная нагрузка на организм, накапливающиеся стрессы. Именно поэтому мы так стремимся вырваться на природу,🌳🍀🌻 чтобы перевести дух, очистить голову, набраться сил. А, когда такой возможности нет, занимаемся бегом. Ведь он сам по себе - за счет монотонности и вырабатывающихся эндорфинов - работает как прекрасный антидепрессант, медитация 🧘🏻♂️
А что если объединить бег и природу? 🏃🏼♀️🌲Сменить асфальт на мягкие тропы, городские бетонные джунгли на зеленые леса, цветущие поля или даже величественные горы? Кажется, вот оно - идеальное решение для поддержания ментального и физического самочувствия! ✨ И, видимо, думаем так не только мы, ведь трейлраннинг (бег по тропам) в последние годы стал самой быстро развивающейся беговой дисциплиной в мире!
Предлагаем и вам погрузиться в прекрасный, разнообразный и крайне увлекательный мир трейлраннинга. Вместе с нами вы не только попробуете новый вариант спортивной медитации, но и узнаете, что уединиться на природе можно, даже не выезжая из города.
#iloverunning
Около минуты
9 апреля 2024