22 подписчика

|3 СУПЕР ПРОДУКТА которые обязательно нужно кушать|

Весна- это время , когда необходимо укреплять свой организм витаминами и минералами для поддержания иммунитета! Поэтому стоит уделять внимание на полках в магазине с овощами и фруктами 🙌🙌👏

Рассказываю о 3 продуктах, которые будут полезны вашему организму!

1. Молодой зеленый лук 🥗

-В составе много клетчатки, которая способствует похудению. Лук малокалорийный , поэтому блюда с луком можно готовить сидя на диете 🥗🙌✅

- Также лук уничтожает болезнетворные организмы 🦠💊 ✅

- очень важный факт: лук помогает восстановить силы при авитаминозе 🤲🏻✅

2. Редис 🤩

-выводит токсины из организма ✅

-отлично снижает холестерин ✅

-борится с вирусами в сезон простуд 🦠✅

-помогает при запорах ✅🚾

3.Зеленый горошек 🫛

-в составе много витаминов A,E,H группы B ✅

-помогает нормализовать работу ЖКТ, а также избавиться от проблем с кишечником ✅

-повышает гемоглобин ✅🙌

Полезнее всего горох прямо из стручка, но так подойдет и замороженный 👏

Желаю всем крепкого здоровья! Берегите себя и не забывайте укреплять свое здоровье 🙏🏻🙌

Спасибо, что дочитали данный пост !

Около минуты

9 апреля 2024