9 подписчиков
Часть 2 - Интерпретация матрицы: ЛЮБОВЬ-ПРИНЯТИЕ👆
1️⃣ НЕ любить и НЕ принимать себя – характерен для невротиков, людей с заниженной самооценкой, которые зациклены на своих недостатках, ненавидят себя за это и стремятся к саморазвитию из глубоких минусов (Пример: считать себя жирной, страшной и мучать себя диетами и изнуряющими тренировками)
2️⃣ НЕ любить и принимать себя – это критиковать, ненавидеть себя, но ничего не делать, чтоб изменить это. При истощении ресурсов развиваться наступает выгорание и бессилие, которое приводит к состоянию не любить себя и принимать себя (Пример, объедаться и критиковать, ненавидеть и перестать что-либо делать, чтоб с этим справиться).
3️⃣ Любить себя и НЕ принимать себя – это знать, что я хороший, я у себя единственный и неповторимый. И я буду любить себя даже если совершеннее не стану. При этом не принимать себя полностью (что-то не нравится в себе) и работать над этим в бережном темпе без неврозов и эмоционального выгорания.
4️⃣ Любить себя и принимать себя. Это деградация без самокритики (Пример, человек с ожирением, который считает себя здоровым и отрицает ожирение).
Ну что скажите, нашли свой квадрат? Прочувствовали разницу между любовь и принятием?❤️
#самооценка #учусьнапсихолога #СкрипальпсихологНСК #психология #этоинтересно
1 минута
9 апреля 2024