1463 подписчика
ПРОЦЕНТ НАТЯЖЕНИЯ
Термин, который очень часто встречается в инструкциях по тейпированию. Но практически нигде не пишут о том, как определить этот процент и каким бывает натяжение.
⠀
В зависимости от целей и части тела, кинезиотейпы приклеивают, используя 4 варианта натяжения:
- слабое - 25%
- среднее - 50%
- сильное - 75%
- без натяжения (0%).
⠀
Определяют % натяжения приблизительно, на глаз.
25% - растягиваем тейп примерно на одну четверть длины.
50% - на половину.
75% - соответственно, на три четверти. Конечно, точно угадать процент натяжения невозможно, но это и не нужно. Примерное определение не будет ошибкой.
⠀
Что ещё вам хочется знать о тейпировании? Пишите в комментарии
Около минуты
27 мая 2024