❤️ Прогулка в солнечную погоду- это метод восстановления здоровья!

✅ При воздействии солнечных лучей на кожу вырабатывается витамин Д. А это наш вес, иммунитет и энергия.

✅ При воздействии солнечных лучей на сетчатку глаза повышается выработка серотонина. #настроение

✅ Легкая кардио-нагрузка полезна для сердца и сосудов. #здоровье