Что делать, если устал в начале недели?

В понедельник утром я опрометчиво сводила Киру к зубному от чего меня придавило бетонной плитой (детские травмы они такие), а вечером мне всё равно нужно было вести пары в Вышке и быть энергичной и интересной тётей для студентов.

Я сделяль. Но иссяк. Поэтому: режим Бархатные Тяги активирован. Это когда ползёшь на минималках пока энергия не восстановится.

Что это такое конкретно? Мне можно:

*️⃣не застилать постель

*️⃣быть в пижаме

*️⃣заменить тренировку растяжкой

*️⃣не готовить

*️⃣не делать никаких дополнительных дел

*️⃣всё, что можно перенести — перенести в календаре

*️⃣залипать в соцсети

*️⃣писать дневник

*️⃣не причёсываться

И так далее… и можно это всё без угрызений совести и самобичевания. Скорее всего, уже завтра я буду снова в строю. И полноценно проживу ещё половину недели.

#slow #бархатныетяги

Около минуты

9 апреля 2024