16 подписчиков
Травма - состояние перевозбуждения, с которыми психика не может справится, количество энергии, которое требуется переработать психически. Аспектами травмы являются: сильное эмоциональное возбуждение, разрыв связей, разрушение представлений о людях, отношениях, о себе, о прошлом, настоящем и будущем.
В травме сознание сужается, т.к травма всегда связана с потерей, кажется, что все безнадежно разрушено, а будущее неопределенно.
Растерянность, боль, страх, ужас, ярость, зависть, желание отомстить, отчаяние, тоска, печаль - чувства, с которыми "встречается" человек в травме.
Если Вы столкнулись с травмирующими событиями, постарайтесь не оставаться в одиночестве, осознайте и назовите свои чувства, поделитесь с близкими и, возможно, неожиданно для себя Вы обнаружите, что не одиноки в своих страхах и боли.
Наталия Столбова, Psy-co-lab
запись на консультацию по ссылке
#психотерапия_psycolab
#столбова_psycolab
Около минуты
9 апреля 2024