14,7 тыс подписчиков
Секреты успеха в гиревом спорте 🏆
Без них невозможно достичь высоких результатов не только в гиревом спорте, но и в любом другом виде спорта🏋♂️👇
✅Упорство - это способность продолжать двигаться вперед, даже когда все кажется невыполненимым. Отдельные тренировки могут быть нелегкими, не говоря уже о самих 10-минутках, но важно не опускать руки и продолжать работать над собой.
✅Самодисциплина - способность контролировать свои действия и привычки ради достижения цели. Без контроля над собой не получится добиться желаемых успехов в гиревом спорте. Гири не прощают небрежнего отношения к ним.
✅Планомерность - это поэтапное движение к поставленной цели. Важно разрабатывать грамотный тренировочный план, следовать ему и постепенно увеличивать нагрузку. Только так можно добиться прогресса. На вряд ли кто-то сможет, увидев в первый раз гири 32кг, толкнуть их хотя бы 50 раз. Но со временем у вас точно получится🔥
⚔️Не бойтесь трудностей, идите к своей цели настойчиво и целеустремленно⚔️
Около минуты
9 апреля 2024