101 подписчик
Тренировочный процесс нельзя прекращать, пришел ты только в додзе(зал) или же уже чёрный пояс. Наоборот чем выше уровень тем тренировки должны быть ещё тяжелее и чаще.
Самое интересное что понимание многих техник становится только понятным спустя годы тренировок.
Элементарный удар рукой цуки. С каждым годом понимание этого казалось бы простого удара, все время меняется. Как формировать кулак, каким местом кулака бить, как его разворачивать, как работает тело во время нанесения. Это приходит с практикой.
Есть возможность и быстро дойти до чёрного пояса, но самым главным остаётся ПРАКТИКА. Другого способа или метода не существует. Если спортсмен занимающийся спортивными единоборствами с годами теряет силу, выносливость, скорость, реакцию, и его занятия можно сказать прошли впустую. То человек практикующий восточные единоборства только улучшает свои боевые навыки, занимаясь до глубокой старости, сохраняя здоровье и боеспособность. В двух словах не объяснить, нужно пробовать!
А тем временем у нас в додзе группа взрослых 30+ готовиться сдавать на пояса, кто то впервые.
Около минуты
9 апреля 2024