14 подписчиков
Особенно важно осознавать свои ресурсы в кризисных состояниях. Когда нам необходимы дополнительные силы, чтобы преодолеть все проблемы.
Часто так бывает, что люди недооценивают тот ресурс, который уже есть.
Тут так же важно понимать, удовлетворены ли наши базовые потребности- не болеем ли мы, спим ли мы и едим в достаточном количестве для обеспечения жизнедеятельности. Потому что, если у нас болит зуб, про ресурсы уже не будет сил думать.
Например, у нас на дальнем востоке есть такая проблема как недостаток йода в пище, что приводит к сбоям в работе щитовидной железы, что в свою очередь приводит к слабости, упадку сил, к раздражительности. Можно элементарно сдать кровь на ТТГ Т3 и Т4 для того, что бы убедится в нормальной ее работе.
Около минуты
9 апреля 2024