Есть два типа oжирения: гинекоидный и андроидный. Гинекоидный тип характеризуется накоплением жира в основном в области бедер и боков. Это подкожный жир, который легко можно схватить руками. Такой тип ожирения чаще встречается у женщин и считается менее опасным для здоровья. Андроидный тип ожирения включает накопление жира вокруг живота и внутренних органов, что называется висцеральным жиром. Этот жир труднее схватить, и живот при этом кажется более твёрдым. Такой тип ожирения связан с более высоким риском развития заболеваний, таких как диабет 2 типа, сердечные заболевания и другие. Висцеральный жир считается более вредным для здоровья.