19 подписчиков
Современный мир быстро развивается, и, к сожалению, многие из нас сталкиваются с проблемами самоорганизации, перегрузки информацией и стресса. Это влияет не только на нашу профессиональную деятельность, но и на качество личной жизни.
Важно научиться эффективно управлять своим временем, эмоциями и ресурсами, чтобы достигать своих целей и чувствовать себя удовлетворенными жизнью.
Я подготовил для вас семь главных рекомендаций, основанных на опыте и исследованиях доказательной психотерапии, которые помогут вам стать более организованными и уравновешенными.
Листай карусель 🎠
Эти рекомендации уже помогли многим моим клиентам улучшить свою самоорганизацию и качество жизни. Попробуйте и вы!
#самоорганизация #worklifebalance #осознанностьвдействии
Около минуты
13 апреля 2024