⌛️Как побороть привычку делать все в последнюю минуту?

✔️Опять привычка. Мама приходит в 8, полы должны быть помыты. Все полы не успею помыть, но вокруг ковриков и где-то там еще в видимых местах обязательно это сделаю. А до этого это тихий протест. Это тихий протест. Не хочу. Я взрослая. Я хочу, как я хочу.

❓Вопрос, как хочу? А теперь нужен эксперимент. Абсолютно для себя самой эксперимент. А если я половину утром, кухню и коридор помою, а вечером там, допустим, все остальное? И когда вы утром сделали, а вечером заходите, глаз-то радует. И самое удивительное, делать-то уже ничего не надо.

🔋Это и говорит о том, что умейте беречь свои силы, умейте беречь свои ресурсы. И когда вечером можно на полчасика или поговорить, или полежать, или что-то почитать, или что-то послушать, это уважительное отношение к себе.

⛔️Или тупой протест, растяжка по времени, а потом как с рогатки камешек. И тогда это всё, что хотелось испытать, — это опять обременение. И так каждый день.

🪫Вы тратите свой ресурс, который вырабатываете на какое-то своё достойное желание или мечту, которое вас где-то в грёзах беспокоит, но вы это всё растрачиваете на это сопротивление.

⚙️То есть кто-то когда-то не позволил, а вы вот таким действием, то есть сопротивлением, растяжкой по времени, себе сами ставите палки в колеса. «А, ну, у меня не получилось, ну, и не надо». И вот это «не надо», этот внутренний диалог забирает у вас ресурс. Потом, когда очнулась, надо же как-то доделывать. То есть двойной ход получается.

🗯Сначала внутри жвачка, а потом двойной маховик-затейник, потому что надо сделать. Кто-то, как вы считаете, вас будет оценивать. То ли внутренний цензор, тот, который приучил к этой привычке. Самые худшие последствия — это когда мама придет и рот откроет.

🔄Если сделать наоборот? Вот это и говорится: а сходим в противоположность. Хотя бы один раз сделаем по-другому и посмотрим, как при этом, что лучше, что хуже. И это называется выбор.

⚖️Тот выбор, за который вы цепляетесь, как правило, бессознательно и не можете сравнить степень своего комфорта, степень своего внутреннего удовольствия, где сокращается время и увеличивается уровень внутренней самоудовлетворённости. И для этого нужно сделать один, два, три, четыре эксперимента.

🔢И в этих четырёх, пяти экспериментах, или в разных ситуациях с разными людьми попробуйте поступить по-другому. И отследите, как это работает. То есть мы никогда с вами не приучены, нам никто об этом не рассказывал отслеживать последствия от всех своих поступков, которые мы совершаем на эмоциях.

🏃‍♀️Вскочили и побежали, то есть первый импульс как недержание массы, когда опять давят, опять не хочу, и бездумно выскакиваем и начинаем творить всякие «чудеса». А если смотрим и слушаем. "А давай посмотрим, что после этого будет".

💡И как только вы спокойно разговариваете, как только вы спокойно разбираетесь, то последствия перед вами прямо сразу выходят на поверхность, и вы имеете право выбора. Учитесь сами выбирать из того, что вы хотите. К ситуации подходит ключ как человек. То есть объединение ваших усилий, или это человек-разрушитель, или созидатель, доля-воля.

🏆Волевой человек объясняется, несёт ответственность за собственные поступки, слова и последствия.

🫥Неволевой человек, то есть доля разрушителя, внешне улыбчивый и замечательный, но абсолютно никчёмный, как человек, на которого можно опереться, но претензионный. Так вот, когда вы спокойно разбираетесь, а кто перед вами, а как ведёт себя в тех или иных ситуациях, будет взращиваться понимание. Да, будете ошибаться, вопросов нет. Но это не смертельно, мы все ошибаемся. У всех уроки.

🏫Мы в школе, вспомните, учились - что-то помнишь, что-то не помнишь, что-то выучил, что-то не выучил. Тут не выучил урок. Когда вы в своей ситуации занимаетесь чем бы то ни было, вы же поймите, что от вас зависит, вы распоряжаетесь собственным временем, вы принимаете то или иное решение, и вы вправе принять любое решение в своей ситуации.

3 минуты

8 апреля 2024