12 подписчиков
Чтобы найти своё - нужно знать себя
Что в отношениях, что в карьере
Мне так сильно откликается эта фраза, потому что прожила о чем это
Базово, знание себя, это
⏺осознавание своих чувств, эмоций, ощущений, состояний
⏺понимание своих истинных желаний и потребностей, которые стоят ЗА эмоциями, чувствами и ощущениями
⏺ощущение своих личных границ, границ своего тела и своего пространства
⏺понимание, КАК со мной можно, а как нельзя, КАК и ЧТО мне нравится, что для меня приемлемо, какие мои ценности и принципы
Из знания себя вытекает то, что я могу на себя опереться, я могу себе доверять, я верю себе и в себя. Одно дело повторять эти слова, как мантру, другое дело - ощущать телом 🫶
Около минуты
8 апреля 2024