36 подписчиков
Эликсир для щитовидной железы
🧬Клюква содержит очень много йода и антиоксидантов. Поэтому ловите рецепт зимнего напитка
Ингредиенты:
- Сок 1 лимона, - 100 грамм клюквы, - 2 стакана воды (400 мл), - ½ ложечки натертого корня имбиря, - ½ ложечки корицы (2 г), - ½ ложечки мускатного ореха (2 г).
Приготовление:
В блендере смешиваем лимонный сок и 1 стакан воды. В последнюю очередь добавляем специи: имбирь, корицу, мускатный орех.
Перемешиваем ингредиенты в блендере. Как только напиток станет однородным, переливаем его в кувшин, и добавляем туда еще 1 стакан воды.
Готово🧡
Около минуты
8 апреля