14 подписчиков
Почему мы перемещаемся по драматическому треугольнику?
Перемещение из жертвы в спасателя, или из жертвы в агрессора - это бессознательные попытки восстановить баланс, получить энергию, которая была потрачена в одной из ролей.
Не стоит оценивать, что тиран - это плохо, а жертва это хорошо. Это лишь расщепление, попытка приспособиться к реальности, действие из состояния нужды, неверия себе.
У каждой роли в треугольнике есть Тень или Теневая сторона.
Жертва не хочет признавать свою силу и мечтает, чтобы ее взяли на ручки. Тиран боится уязвимости, он не признает в себе жертву. И спасатель не признает своей уязвимости, он охотно берет чужую ответственность на себя, вместо того, чтобы заняться собой.
Спасателями или жертвами мы становимся, когда испытываем вину перед родителями (деструктивная вина), так мы попадаем в треугольник. Или мы можем не верить своему ребенку и принимать решения за него. Мы реагируем действием, а не сочувствием. Нам кажется, что действия значимы, а сочувствие -нет.
Чтобы выйти из треугольника, необходимо увидеть себя во всех этих ролях, признать причины, которые побуждают втягиваться в него. Целостное состояние - это состояние доверия себе и другим, в том, что они равны и могут сами справиться со своей жизнью.
‼️Это значит перестать брать чужую ответственность и заняться собой.
‼️Это значит, принять себя и других в несовершенстве, научиться отпускать,ждать, принимать, примиряться с тем, на что мы не можем повлиять, и влиять на то, на что необходимо. И можем отличить одно от другого.
Спасибо за ваши реакции ❤️❤️❤️
1 минута
8 апреля 2024