11 подписчиков
Что такое СПРЕД 🤓
– это продукт, в котором смешано несколько видов жиров: животный и растительный.
Вреден ли? Не так вредно как курить сигареты😄!
Если спред соответствует нормативам безопасности ВОЗ👌🏻
⚠️Польза или вред – исключительно в количестве. Жиры и масла калорийны, и содержат насыщенные жирные кислоты.
Самое распространенное суждение:В СПРЕДАХ ЕСТЬ ТРАНСЖИРЫ!
Не обязательно, но возможно. В состав спредов могут входить промышленные жирные кислоты, о чем производители не всегда пишут об этом на этикетке.
Сливочное масло и спред одинаково несут вред при чрезмерном употреблении!
Поэтому следим за количеством 🤌🏻 Ну и за качеством естественно)
Около минуты
8 апреля 2024